POPCORN
Tàthchuid
Arbhar làn tioram
Buannachdan Slàinte Popcorn
Chan eil an greim-bìdh seo, nuair a thig èadhar a-steach ach mu 30 calaraidhean gach cupa agus ma chuireas tu a-steach e ann an ola tha e mu 35 calaraidhean gach cupa.Is e gràn iomlan a th 'ann, gun chur-ris agus gun siùcar.Cha mhòr nach eil geir ann agus chan eil cholesterol ann.Aon uair ‘s gu bheil unnsa de arbhar pop popped tha timcheall air 4 gram de fiber.
Tha e nas fheàrr popcorn a stòradh anns an fhrigeradair a chuidicheas le bhith a 'gleidheadh an taiseachd a tha a dhìth airson popping èifeachdach.Gu dearbh feumaidh popcorn taiseachd 13.5% a chumail gus an ruig e a chomas.
Na dèan popcorn ann am pocannan pàipear donn soilleir oir tha na pocannan air an dèanamh le ceimigean nach eilear an dùil a bhith air an teasachadh.Na cleachd ach pocannan microwave sònraichte no inneal-dèanaidh popcorn microwave.
Ùine puist: Cèitean-14-2022